제목 [성공후기] 회원님들의 솔직한 PT후기 (정성스런 후기 감사드립니다)
작성자 애플트리휘트니스
작성일자 2017-08-18
조회수 677
[성공후기] 회원님들의 솔직한 PT후기 (정성스런 후기 감사드립니다)







 
이*영 회원님의 솔직한 PT후기 (정성스런 후기 감사드립니다. 👍👍👍)

처음에는 혼자 운동을 시작했고, 살이 빠지지 않아 "왜 난 살이 안 빠질까?"라는 고민에 빠질때즈음 딘 선생님을 만나서 다시 운동을 시작했습니다. 그는 내 생활 패턴부터 먹는습관까지 다 관리를 해주면서 "운동만 하면 살이 빠지겠지"라는 생각도 함께 바꿔났습니다.
식단도 철저히 관리하고 기본적인 운동방법을 알고 있었는데 무릎이 항상 아팠습니다. 그런 저에게 딘 선생님은 아픈 이유부터 친절히 설명해주시고, 올바른 운동법까지 섬세하게 지도해 주셨습니다. 정말 이래서 PT를 해야한다는 생각이 들 정도로 지금 너무 만족하고 있습니다.
혹시라도 회원분들 중 저처럼 처음에는 혼자 해야지 라는 생각하시는 분들은 일단 시작해 보세요~ 절대 후회 하지 않으실꺼에요. 저는 지금도 딘 선생님과 지속적으로 PT를 하고 있습니다.

여러분도 생각만 하고 있다면 얼른 시작하세요!!










 
이*영 회원님의 솔직한 PT후기 (정성스런 후기 감사드립니다.👍)

"행복합니다"

체중계 올라가는 시간이 요즘 가장 좋습니다. 체중 앞자리 수가 변할수록 헬스장 나오는 횟수도 점점 늘고 몸도 갈수록 가벼워지니깐 행복합니다.
체중감량을 너무해서 요요현상 오는 것도 한 순간이지 아닐까 걱정하고 있으나 딘 선생님 조언과 체계적인 식단으로 인해 요요 현상 없이 지금도 계속 다이어트를 하고 있습니다.
분명 아직도 혼자서 다이어트 하시는 분들 지금처럼 헬스장 나올 수 있는 시간 있으시면 체계적인 PT프로그램을 받으면서 건강하게 다이어트를 시작해 보세요.

전 계속 한달 한달 이달의 회원을 올리기 위해 체중 조절도 항상 더 신경 쓰고 있습니다. 그러니 다른 분들도 딘 선생님과 시작해서 성공적인 다이어트를 시작해 보세요!!









박*미 회원님의 솔직한 PT후기 (정성스런 후기 감사드립니다.👍)



항상 굶거나 어설픈 인터넷 운동동영상으로만 다이어트를 해와서 매번 실패 후 심한 요요가 왔어요. 그래서 진짜 마지막 다이어트라고 생각하고 민쌤을 만났습니다.

다이어트 = 몸무게라고 생각해온 저에게 민쌤은 몸무게를 신경쓰지 말라고 하셨어요. 선생님이 저에게 맞게 짜주신 식단과 자세 하나하나를 고쳐주시며 운동을 해온 결과 정말 단시간 빠르게 효과가 눈에 확 보였고 몸무게를 떠나 몸라인 정말 이쁘게 잡혀서 주변사람들은 제 몸무게보다 훨씬 더 적게 보더라구요 ㅎㅎ

쌤 말대로 숫자는 중요한게 아니였어요. 마지막 다이어트는 민쌤 덕에 성공한 것 같아요! 저도 이제 욕심이 생겨서 마른 몸이 아닌 멋진 몸을 갖고 싶네요.

민선생님이 있어 걱정되지 않아요^^~








지*희 회원님의 솔직한 PT후기 (정성스런 후기 감사드립니다.👍)
매번 다이어트에 성공하고도 요요현상으로 되돌아오는 체중에 고민이 많았습니다.
제가 아는 방법이라고는 인터넷이나 책으로 배운 운동 조금하고 굶거나 덜 먹는게 전부였는데 처음 PT 3회 수업을 받으면서 왜 그동안 계속 요요에 시달렸는지 정확히 알게 되었습니다.
민 선생님과 수업을 시작하고 시간이 지날수록 체중에 신경을 안쓰게 되었습니다.
숫자가 아니라 거울을 보면 라인이 달라지는게 보였으니까요~~
혼자 운동할 때는 지루하고 힘들어 계속 포기하고 싶었는데 선생님이 옆에서 지켜보고 있어서 마음을 다잡을 수 있었던 것 같습니다.
물론 운동은 지금도 힘들지만 이제 어떻게 해야하는지 알고 있어 어려운점은 없습니다.
지금 제 목표는 더이상 체중계 숫자가 아니라 멋지고 건강한 몸매를 만드는 겁니다.
여러분도 민 선생님이랑 건강하고 이쁜 몸 만드세요!!!




 
강*원 회원님의 솔직한 PT후기 (정성스런 후기 감사드립니다.👍)
SNS에서 친구의 운동 후 모습을 보고 자극을 받아 처음으로 헬스장으로 오게 되었습니다.
어머니께서 무료 PT를 이야기 하시기 전까지는 가볍게 운동을 하려고 했습니다.
사실 처음 무료 PT를 진행하고는 너무 힘들다;; 라는 생각이 들었습니다.
그래도 방학기간 동안 결심하고 운동을 한 것이기에 PT 10회를 등록하였고 짧았던 시간이었지만 많은 걸 얻었습니다.
혼자서 운동하는 방법뿐만 아니라 일상생활에 쓰이는 달리기나 물건을 옮길 때 같은 일상적인 것에도 PT받고 난, 이후에는 가볍고 안전하게 생활할 수 있었습니다.
학생이기에 방학기간 동안 짧게 경험해본 PT였지만 후회 없고 저에게 많은 도움이 되었습니다.
망설이지 말고 한번 해보세요~
저와 같은 효과를 볼 수 있어요!! 강추입니다~~



김*이 회원님의 솔직한 PT후기 (정성스런 후기 감사드립니다.👍)
 
계속해서 실패하는 다이어트로 이리저리 고민이 많던 중 PT를 등록하게 되었습니다.
그동안 인터넷이나 영상을 보면서 여러가지 다이어트에 도전해 보았지만 항상 효과를 보지 못하거나 요요로 인해 원래 몸무게보다 더 살이 찌곤 했었습니다.
해외에 거주하는 약 1년간 몸무게가 10kg가량 증가하였고, 그곳에서도 PT를 받았지만 효과를 보지 못했습니다. 혼자힘으론 안되겠다 싶어 마지막으로 받은 트레이닝이었습니다.
운동을 하면서 그동안 해오던 다이어트에 문제가 있음을 알고 무조건 굶는 다이어트가 아닌 건강하게 빼는 법을 알게 되었습니다.
마크 선생님이 짜주신 식단표와 운동스케쥴이 체중감량에 있어 큰 도움이 되었고, 과거와 달리 체계적인 관리 또한 많은 도움이 되었습니다.
단순한 다이어트가 아니라 이제는 운동하는 방법을 알게되어 PT가 끝나도 혼자서 제대로된 운동을 하는 법을 알게 되었습니다.
PT를 시작 한게 탁월한 선택 이었던 것 같아요!!





권*연 회원님의 솔직한 PT후기 (정성스런 후기 감사드립니다.👍)
사무직으로 움직임이 거의 없는 하루하루를 보내다 이곳 저곳에 지방도 많이 쌓이고 힘도 너무 없어 무기력한 내자신을 바꿔보고자 헬스를 등록했습니다.!!
운동에 "운"자도 모르던 제가 다이어트를 굳게 결심하고 운동을 나와 쿤 선생님과 스텝 수업을 진행하면서 PT라른 것에 대한 시각도 달라졌고 런닝머신과 싸이클만으로는 왜 제대로 된 다이어틀 할 수 없는지도 깨닫게 되어 PT를 시작하게 되었습니다.
처음에 체력이 너무 없어서 잘 따라 갈 수 있을까 걱정도 많이 했지만 쿤 선생님을 믿고 열심히 하다 보니 매일아침 눈뜨는 것부터가 가벼워지고 피곤함이 없어지더라구요~
가장 감사한건 의지가 약했던 저를 잘 끌어 주셔서 운동에 흥미를 갖게 해주신 거에요. 응원을 해주시는 분들도 많이 계셔서 하루가 즐거워요~
저에게 변화를 주신 쿤 선생님 정말 감사합니다.~
앞으로도 열심히 운동할게요!





김*래 회원님의 솔직한 PT후기 (정성스런 후기 감사드립니다.👍)
항상 다이어트를 하면 작심삼일이었는데 큰 행사를 앞두고 있기도 해서 제대로 다이어트를 하려고 시작했습니다.
리치선생님이 알려주신 식단과 운동방법으로 차근차근히 하다보니 점점 살이 빠지고 건강해진다는 느낌이 들었습니다.
중간중간에 침체기가 있었지만 리치선생님이 옆에서 힘낼 수 있도록 북돋워주셔서 이겨낼 수 있었습니다.
꾸준히 운동하니 주변에서도 살 많이 빠졌다는 말도 많이 듣고 스스로도 많이 변화했다는 것을 알 수 있었습니다.
지금에 만족하지 않고 더 건강한 몸이 되도록 격려해주셔서 덕분에 좋은 결과를 얻게 되어서 리치선생님한테 정말 감사합니다~
오글오글





김*현 회원님의 솔직한 PT후기 (정성스런 후기 감사드립니다.👍)
늘 고민만 하다가 학생 프로모션으로 단기간 살 빼기에 도전을 했습니다.
인터넷으로 운동방법, 식단을 검색해서 많이도 따라해봤지만 한계에 부딪힐 수 밖에 없었어요. ㅠ.ㅠ 몸무게로 인해 스트레스를 받던 와중에 리치 선생님을 만나 균형잡힌 식단, 올바른 운동방법으로 짧은기간 내에 살을 쏘오옥~ 뺄 수 있었죠.
주변 지인들이 살빠졌다라는 소리를 할때마다 어찌나 기분이 좋던지.. ㅋㅋ 말로 다 표현이 ^^
완벽한 몸매는 아니지만, 이전과 다르게 자신감도 생기고 운동이 생활화 되면서 더 좋은 몸매를 만들고 싶은 마음을 갖게 해주었습니다.
혼자서 살을 빼기 힘드시다면 여러분들도 리치선생님과 함께 도전하는 것을 추천합니다.
열심히 보다는 어떻게 하느냐가 중요하다는 걸 알게 되었어요.
리치쌤 감사합니다.~*^^*





박*옥 회원님의 솔직한 PT후기 (정성스런 후기 감사드립니다.👍)
"PT가 무서웠어요"
친구가 헬스를 끊었는데 한 번 구경오란 말에 헬스장에 구경왔어요. 이곳에 오니까 스피닝이 있는거에요. 전 그것만 보고 1년 헬스를 끊었어요.
정작 스피닝은 하루하고 힘이 딸려 할 수가 없었고 일단 헬스를 끊었으니 운동을 해야겠는데 어깨, 허리, 발목, 무릎까지 아파서 할 수 있는 건 런닝 조금하고 앉아 있다가 집에 가야했어요.
할 건 없고 남들 운동하는 것만 구경하던 중 PT 3회가 저에게 다가왔어요.
전 PT를 무서워만 했는데 한 번 받고나니까 혼자 운동한 것 보다 운동량이 좋고 값진 것을 느껴 PT를 시작하게 됐어요. PT진행중 선생님께서는 어디가 아픈지 매일 물어보셨고 제 몸에 맞춰 PT는 진행됐어요.
처음에는 모든게 힘들어서 따라하는 것 자체가 안됐으나 지금은 발목, 어깨, 허리, 무릎이 좋아졌어요. 그리고 운동하고 나서 근육이완제를 안먹는다는거에요.
이제는 모든게 좋아요!

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